반응형 당뇨정보4 [당뇨 관리] 식후 혈당 걱정된다면? C-CUT 기능성·맛·섭취법 총정리 광고 아닙니다. 급성당뇨가 생긴 상황에 당뇨에서 벗어나고 싶어 이것 저것 먼저 경험해 보고 효과에 대해 알려 드리기위한 글입니다.C-CUT이란?C-CUT은 GetVenus 브랜드에서 출시한 건강기능식품으로, 주원료는 벨기에산 고품질 이눌린 및 치커리 추출물입니다. 제조사 측에서는 “식후 혈당 억제 + 배변 케어”를 주요 기능으로 내세우고 있으며, 간편한 스틱 포장으로 하루 2포를 물과 함께 복용하는 방식입니다. 특히 “샤인머스캣 맛”으로 맛을 내 단맛과 향이 가미된 음용감을 제공하는 제품입니다.왜 당뇨 관리에 주목받는가• 이눌린 (치커리 뿌리 유래 수용성 식이섬유)이눌린은 소화효소에 의해 쉽게 당(포도당 등)으로 분해되지 않는 식이섬유입니다. 따라서 섭취 후 혈당을 급격하게 올리지 않고, 혈당 반응(G.. 2025. 12. 1. [당뇨 관리] 당뇨환자가 먹어도 되는 과일과 적정 섭취 기준 총정리 당뇨 환자도 먹을 수 있는 과일은? 실제 허용량까지 정확하게 알려드림혈당 관리가 중요한 당뇨 환자에게 과일은 “먹어도 될까?”라는 고민을 자주 만들곤 합니다.과일은 분명 건강한 자연식품이지만, **과당(프럭토스)**과 탄수화물을 포함하고 있어 혈당을 빠르게 올릴 수 있기 때문입니다.하지만 올바른 과일 선택과 정확한 섭취 기준만 지킨다면, 당뇨 환자도 충분히 과일을 즐길 수 있습니다.이 글에서는 당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일, 피해야 하는 과일, 1회 적정 섭취량 기준, 혈당을 덜 올리는 과일 섭취 팁까지 모두 정리했습니다.✔ 당뇨환자가 과일을 완전히 끊을 필요는 없다과일에는비타민미네랄항산화 성분식이섬유등이 풍부하여 건강 유지에 필수적인 영양소들을 제공합니다.문제는 양 조절과 선택 기준, 그리고 먹는 시간.. 2025. 11. 28. [당뇨 관리] 인슐린 민감도 개선 보조제 ‘알포민크롬’ 직접 복용해본 솔직 후기 당뇨 관리에 관심이 많다 보니 자연스럽게 건강기능식품이나 보조제를 많이 찾아보게 됩니다. 그중에서도 최근 관심을 모으는 성분이 바로 ‘알포민크롬(Alpha-lipoic acid + Chromium)’ 입니다.인슐린 민감도를 높여 혈당 개선을 도와준다는 이야기가 많아 직접 복용해 본 후기를 공유해 보려고 합니다.✔ 알포민크롬, 정말 혈당 개선에 도움이 될까?먼저 결론부터 말씀드리면,저에게는 큰 효과가 체감되지는 않았습니다.물론 건강기능식품은 개인 체질, 식습관, 당뇨 정도에 따라 반응이 극명하게 달라지기 때문에 제 경험이 절대적인 기준이 될 수는 없습니다. 저와 같이 큰 차이를 느끼지 못한 분들도 있을 수 있지만, 반대로 상당한 도움을 받는 분들도 분명 존재합니다.실제로 저와 함께 복용한 친구들은 식후 혈.. 2025. 11. 27. [당뇨 관리] 당뇨 입원 치료 후 퇴원 1개월차 관리 & 안정적인 식단 안녕하세요.급성 당뇨로 입원 치료를 받은 후, 퇴원한 지 1개월째 되는 시점의 관리 기록을 공유합니다.🩺 퇴원 1개월 관리 현황인슐린 자가치료아침: 투제오 30단위식사량이 많을 경우: 에피드라 4단위한 달간 꾸준히 관리 후, 병원 진료에서 "정말 잘 관리했다"는 칭찬을 받았습니다.👉 의사 선생님 말씀당뇨 환자의 경우 식후 혈당이 160 이하로만 유지되면 안정적.현재 목표는 식후 2시간 혈당 120.공복혈당은 아직 안정화되지 않아 투제오 30단위는 유지.에피드라는 식단·식사량에 맞춰 조절.보조제로 알포민크롬(알파리포산+크롬 복합 영양소) 섭취가능 여부 확인 완료혈당 조절, 대사 개선에 도움 가능.비타민C와 함께 섭취 시 시너지 효과 기대.섭취법은 제품 표기를 꼭 확인할 것.➡️ 한 달 섭취 후 후기를 .. 2025. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
