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당뇨관리6

[당뇨] 당뇨 퇴원 후 자가관리 시작! 혈당 체크와 당뇨식 김밥 레시피까지 🏥 퇴원 후 시작된 당뇨 자가관리, 쉽지 않지만 가능해요당뇨 진단 후 병원에서 퇴원하고 집으로 돌아오니, 진짜 싸움은 이제부터라는 생각이 들었습니다.하루 세 번 식사에 맞춘 혈당 체크, 정해진 시간에 인슐린 주사, 그리고 꾸준한 운동과 식이조절까지…처음엔 막막했지만, 하나씩 실천해가며 몸도 마음도 조금씩 안정되고 있어요.💉 인슐린 처방 정보현재 저에게 처방된 인슐린은 다음과 같습니다.지속형 인슐린(투제오): 30단위 – 하루 한 번, 일정한 시간에 투약속효성 인슐린(에피드라): 4단위 – 식사 전 투약➡️ 투제오는 하루 한 번만 맞으면 24시간 작용하기 때문에, 아침이나 밤 중 정해진 시간에 꾸준히 맞는 것이 중요하다고 의사 선생님께서 강조하셨어요.📊 혈당 자가 체크 기록 (8월 19일 기준)공복혈.. 2025. 8. 20.
[입원일기] 당뇨 입원 14일차 기록 – 기다리고 기다리던 퇴원하는 날 025년 7월 25일, 드디어 기다리고 기다리던 퇴원하는 날을 맞이했습니다.아침부터 분주하게 퇴원 준비를 하면서 새로운 마음가짐으로 하루를 시작했습니다.📋 퇴원 당일, 혈당 기록퇴원 절차로 인해 아침 공복 혈당과 11시 혈당은 기록하지 못했습니다.그래도 오후부터는 다시 체크할 수 있었습니다.아침 인슐린: 투제오 30단위 / 에피드라 4단위16시 혈당: 121 (집에서 식사 후 체크)저녁 인슐린: 에피드라 4단위21시 혈당: 112➡️ 16시부터는 집에서 직접 관리한 첫 기록입니다.🔎 위·대장내시경 검사 결과퇴원 전 받았던 위·대장내시경 검사 결과가 나왔습니다.위궤양 발견 → 한 달간 위 보호제를 복용해야 하며, 맵고 짠 음식은 피해야 함대장 용종 발견 → 다행히 악성이 아닌 양성톱니 모양 용종 발견 .. 2025. 8. 19.
[입원일기] 입원 13일차 일기｜위·대장내시경 검사 당일 (2025.07.24) 오늘은 병원에 입원한 지 13일째 되는 날입니다.그리고 드디어, 예정되었던 위·대장내시경 검사를 받는 날이기도 했습니다.검사 전에는 수액을 계속 맞고 있었고, 포도당 수액 덕분인지 혈당 수치는 일정하게 유지되고 있었습니다.하지만 검사 전 금식 지침에 따라 물조차 마실 수 없었던 아침이었습니다. 🩸 오늘의 혈당 & 인슐린 기록 공복 혈당 (07:00): 160 아침 인슐린: 투제오 투약없음 / 에피드라 투약없음 11시 혈당: 163 점심 인슐린: 투약없음 16시 혈당: 125 저녁 인슐린: 투약없음 21시 혈당: 120 24시 혈당 : 120 오늘은 인슐린 무투약으로 하루를 보냈습니다.포도당 수액이 계속 들어가고 있어 혈당은 안정적인 편이었습니다.💤 수면 위·대장내시경 검사 후기검사는 오전 .. 2025. 8. 18.
[입원일기] 당뇨는 이겨낼 수 있는 병입니다!! 입원 8일차 (2025.07.19)입원 8일차. 이제 병원 생활이 많이 익숙해졌습니다. 오늘은 회진 후, 의사 선생님과의 면담이 잡혀 혹시 퇴원 계획 이야기가 있을까 기대를 했습니다. 🩸오늘의 혈당 & 인슐린 투약 현황공복 혈당 (07:00): 139아침 인슐린: 투제오 30단위 / 에피드라 8단위11시 혈당: 116점심 인슐린: 에피드라 4단위16시 혈당: 111저녁 인슐린: 에피드라 4단위21시 혈당: 130🍽️오늘의 식단 구성 잡곡밥 210g: 귀리 50g·카무트 50g·병아리콩 50g·백미 50g·검은콩 50g아침: 잡곡밥, 물김치, 콩나물국, 오리고기볶음, 얼갈이배추무침,🥦오이 스틱점심: 잡곡밥, 물김치, 알탕, 어묵볶음, 시금치나물, 연근조림,🥦양배추찜,🥦청양고추저녁: 잡곡밥, 물김치, 황태미.. 2025. 8. 13.
[입원일기] 안정화 되어가고 있는 혈당, 입원 7일차 📅 2025년 7월 18일 당뇨병으로 입원한 지 7일째 되는 날입니다. 저녁 식전 에피드라 투약이 줄어들면서, 자기 전 혈당 수치는 다소 높아졌습니다. “투약량이 줄었기 때문이겠지” 하며 마음을 가라앉히고 있습니다. 다행히 현재 하고 있는 일은 재택근무가 가능해 병원에서도 업무를 충분히 처리할 수 있었고, 치료에 온전히 집중할 수 있다는 점이 큰 위안이 되었습니다. 무엇보다 입원 비용에 대한 부담이 없었던 것이 감사했습니다. 미리 보험을 준비해 둔 나에게, 오늘도 스스로 칭찬을 해봅니다. 🩸 오늘의 혈당 수치 및 투약 현황공복 혈당(7시) : 148 아침 인슐린 : 투제오 30단위 / 에피드라 8단위 11시 혈당 : 153 점심 인슐린 : 투약 없음 16시 혈당 : 118 저녁 인슐린 : 4단위 21.. 2025. 8. 12.
[입원일기] 이겨내고 싶은 당뇨병, 입원 5일차 기록 혈당 변화, 식단 구성, 그리고 정밀검사 결과 공유 2025년 7월 16일, 당뇨병으로 입원한 지 5일째 되는 날입니다. 오늘은 제 몸에서 일어나고 있는 변화들, 그리고 정밀검사를 통해 확인한 건강 상태를 공유하려고 합니다. 혹시 비슷한 상황에 계시거나, 혈당 조절에 관심이 있으신 분들께 조금이라도 도움이 되길 바랍니다. 공복혈당이 드디어 100 후반대로! 드디어 공복혈당 수치가 171mg/dL로 내려왔습니다. 인슐린 투약량이 몸에 맞춰지기 시작하면서, 점차 안정된 모습을 보여주고 있습니다. 📌 인슐린은 시간이 필요합니다. 처음엔 수치 변화가 적어도 꾸준히 관리하면 반드시 반응이 옵니다. 🩸 혈당 수치 및 투약 현황 공복 혈당(7시): 171 아침 인슐린: 투제오 26단위 / 에피드라 10단위 11시.. 2025. 8. 10.
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