728x90 반응형 당뇨레시피2 [당뇨 관리] 당뇨 입원 치료 후 퇴원 1개월차 관리 & 안정적인 식단 안녕하세요.급성 당뇨로 입원 치료를 받은 후, 퇴원한 지 1개월째 되는 시점의 관리 기록을 공유합니다.🩺 퇴원 1개월 관리 현황인슐린 자가치료아침: 투제오 30단위식사량이 많을 경우: 에피드라 4단위한 달간 꾸준히 관리 후, 병원 진료에서 "정말 잘 관리했다"는 칭찬을 받았습니다.👉 의사 선생님 말씀당뇨 환자의 경우 식후 혈당이 160 이하로만 유지되면 안정적.현재 목표는 식후 2시간 혈당 120.공복혈당은 아직 안정화되지 않아 투제오 30단위는 유지.에피드라는 식단·식사량에 맞춰 조절.보조제로 알포민크롬(알파리포산+크롬 복합 영양소) 섭취가능 여부 확인 완료혈당 조절, 대사 개선에 도움 가능.비타민C와 함께 섭취 시 시너지 효과 기대.섭취법은 제품 표기를 꼭 확인할 것.➡️ 한 달 섭취 후 후기를 .. 2025. 9. 4. [당뇨 관리] 식단과 운동으로 건강하게! 무더운 여름엔 콩국수로 혈당도 잡고 맛도 잡아요 안녕하세요 😊당뇨 진단 후 퇴원한 지 시간이 꽤 흘렀지만, 여전히 매일매일이 관리의 연속입니다.하지만 관리만 잘하면 충분히 건강하게 살 수 있다는 것을 직접 체감하고 있어요.오늘은 저처럼 당뇨를 자가 관리하고 계신 분들께 도움이 되었던 식단, 운동 습관, 그리고 여름철 추천 레시피를 공유해보려고 합니다.✅ 퇴원 후 가장 신경 쓰는 두 가지, 식단과 운동식단 관리는 정말 중요하더라고요.요즘은 튀김류, 백색 탄수화물(흰쌀, 흰밀가루, 설탕 등)은 피하고신선한 채소 + 좋은 단백질 위주 식단을 기본으로 지키고 있습니다.현재 인슐린 처방은 다음과 같아요:지속형 인슐린(투제오): 30단위 – 하루 1회, 정해진 시간에속효성 인슐린(에피드라): 4단위 – 아침, 저녁 식전➡️ 투제오는 매일 같은 시간에 맞는 것이.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
