[입원일기] 드디어 퇴원날짜가 정해졌습니다! (입원치료 10일차 기록)

입원치료 10일차 기록 (2025.07.21)

 

입원 10일차, 오늘은 기분 좋은 소식을 공유하려고 합니다.
드디어 퇴원 날짜가 확정되었기 때문입니다!

📅 퇴원 예정일: 2025년 7월 25일 금요일
이제 정말 집으로 돌아갈 날이 머지않았습니다. 그동안의 치료가 효과를 보았다는 의미겠지요.

📋 추가 건강검진도 함께!

퇴원을 앞두고 건강검진에서 누락되었던 위내시경과 함께
필요한 대장내시경도 함께 진행하기로 했습니다.

🩺 검사일: 2025년 7월 24일 (목요일)
이로 인해 오늘부터는 깨, 고춧가루, 김, 섬유질이 많은 음식은 금지!
식단 관리가 더욱 신중해졌습니다.

🩸 오늘의 혈당 & 인슐린 기록

공복 혈당 (07:00): 128
아침 인슐린: 투제오 30단위 / 에피드라 4단위
11시 혈당: 157
점심 인슐린: 에피드라 4단위
16시 혈당: 117
저녁 인슐린: 에피드라 4단위
21시 혈당: 151

 

혈당 수치도 전반적으로 안정세에 접어든 듯합니다. 인슐린 용량도 일정하게 유지되고 있어 다행입니다.

🍽️ 오늘의 식단 (위내시경 대비 식단)

⚠️ 잡곡밥은 섬유질이 많아, 오늘부터는 병원에서 제공하는 백미 식사로 대체했습니다.

아침: 쌀밥, 북엇국, 닭간장조림, 숙주나물, 물김치
점심: 쌀밥, 시금치된장국, 브로콜리숙회, 메추리알장조림, 물김치
저녁: 쌀밥, 동태탕, 호박볶음, 버섯볶음, 물김치

반응형

🚶‍♂️ 10일 만에 병원 밖으로! (외출 허용)

기쁜 소식 하나 더!
오늘은 의사 선생님 허락 하에 1시간 외출도 할 수 있었습니다.
보호자와 함께 가까운 재래시장으로 나들이를 다녀왔어요.

조용한 병원 생활과는 달리 시장은 활기차고 생동감이 넘쳤습니다.
하지만 당뇨 환자 입장에선 먹을 수 있는 것이 많지 않아 조금은 아쉬웠답니다.

🥣 우뭇가사리 콩국과의 만남

시장 한편에서 눈에 띈 우뭇가사리 콩국!
한 병 사서 병원에 돌아와 간호사 선생님께 섭취 가능 여부 확인 후
가능하다면 내일 아침 식사로 먹어보려 합니다.

✔️ 영양정보 (1인분, 약 200g 기준)

• 열량: 약 144kcal
• 탄수화물: 20g
• 단백질: 7g
• 지방: 4g
• 우뭇가사리 자체: 100g당 5kcal (저칼로리)

🧑‍🍳 우뭇가사리 콩국 레시피 공유

📌 재료

• 우뭇가사리 묵 1팩 (채 썰기)
• 콩국물: 백태콩 1컵, 물 1L, 소금 1T, 통깨 약간
• 고명: 오이, 방울토마토, 계란 등 (선택)

🧾 만드는 법

1. 콩 불리기: 백태콩을 5시간 이상 불린 후, 끓는 물에 9~10분 삶아 식힌다.
2. 콩국물 만들기: 삶은 콩, 물, 소금, 통깨를 믹서에 곱게 간다.
3. 우뭇가사리 준비: 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
4. 완성: 채 썬 우뭇가사리 묵 위에 콩국물 붓고, 기호에 따라 고명 추가.

✅ 우뭇가사리 콩국의 건강 포인트

• 저칼로리 & 고단백: 다이어트나 당뇨 환자에게 적합
• 풍부한 식이섬유: 변비 개선, 장운동 촉진
• 수분 함량 높음: 여름철 수분 보충에 탁월
• 간편한 한 끼: 바쁜 아침 대용으로도 추천

퇴원이 얼마 남지 않았다는 소식만으로도 하루가 더 활기찼습니다.
시장 외출, 우뭇가사리 콩국과의 만남, 그리고 새로운 음식에 대한 도전까지!
입원 생활 10일차는 앞으로의 건강한 일상을 위한 희망의 하루로 기록될 것 같습니다.