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혈당관리9

[입원일기] 갑작스럽게 찾아온 당뇨, 입원 치료 4일차 기록 2025년 7월 15일당뇨 진단을 받고 병원에 입원한 지 벌써 4일째 되는 날입니다. 급작스럽게 찾아온 상황에 적응하느라 정신없이 지나가고 있지만, 하루하루 치료에 집중하며 몸의 변화를 기록하고 있습니다. 오늘은 특히 식단, 혈당 변화, 인슐린 투약 현황, 그리고 운동에 대한 시도까지 중요한 변화가 있었던 하루였습니다.혈당 수치 및 투약 현황공복 혈당(7시): 263아침 인슐린: 투제오 22단위 / 에피드라 8단위11시 혈당: 264점심 인슐린: 투약없음4시 혈당: 210저녁 인슐린: 4단위9시 혈당: 143 점심 식사 전에는 인슐린을 투약하지 않았음에도 불구하고 혈당이 급격히 상승하지 않아 안도감을 느낄 수 있었습니다.저녁 운동 후 혈당이 눈에 띄게 감소한 점도 인상 깊었습니다.하루 식단 구성잡곡밥 총.. 2025. 8. 9.
[입원일기] 벗어나고 싶은 당뇨, 입원 치료 3일차 기록 2025.07.14혈당 수치 및 투약 현황공복 혈당(7시): 267아침 인슐린: 투제오 18단위 / 에피드라 8단위11시 혈당: 303점심 인슐린: 투제오 8단위4시 혈당: 193저녁 인슐린: 4단위9시 혈당: 253식단 기록 (하루 총 섭취 내용)기본 잡곡밥 구성 (210g)귀리 50g카무트 50g병아리콩 50g백미 50g포함된 주요 재료의 영양소 요약재료주된 영양소특징 카무트단백질, 셀레늄, 아연글루텐 함유, 소화가 쉬움병아리콩단백질, 식이섬유, 철분혈당 조절, 포만감 증가백미탄수화물에너지 공급, 단맛 강함귀리베타글루칸, 식이섬유콜레스테롤 감소, 포만감 증가 아침 식단잡곡밥미역국물김치간장 닭조림숙주나물점심 식단잡곡밥알탕너비아니볶음우엉조림물김치저녁 식단잡곡밥북어국깻잎장아치두부구이물김치 병원 식단 조절 .. 2025. 8. 8.
[입원일기] 갑작스런 당뇨 진단, 인슐린 치료를 위한 입원 시작 공복혈당 280, 그리고 입원 결정 _ 2025.07.122025년 7월 12일, 여느 날처럼 평범했던 하루가 갑자기 병원 입원으로 바뀌었습니다. 갑작스럽게 진단받은 당뇨병, 그리고 인슐린 치료 시작. 주치의는 제게 이렇게 설명했습니다. "고혈당 상태에서 갑자기 인슐린이 들어가면, 저혈당 쇼크가 올 수 있습니다. 저혈당이 왔을 때 의식을 잃는 경우도 있으니, 인슐린 농도를 조절하는 며칠간은 반드시 입원 치료가 필요합니다." 입원 당시 공복혈당: 280 여름휴가 후, 혈당이 내려갔다? 입원 직전 이틀은 여름휴가 겸 가벼운 여행을 다녀왔습니다. 그런데 놀라운 점은... 첫 검사 결과보다 무려 200이나 혈당 수치가 떨어졌던 것입니다. 여행 전: 혈당 480 이상 여행 후: 혈당 280 집에서 먹는 음식과 크.. 2025. 8. 7.
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