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[입원일기] 이겨내고 싶은 당뇨병, 입원 5일차 기록 혈당 변화, 식단 구성, 그리고 정밀검사 결과 공유 2025년 7월 16일, 당뇨병으로 입원한 지 5일째 되는 날입니다. 오늘은 제 몸에서 일어나고 있는 변화들, 그리고 정밀검사를 통해 확인한 건강 상태를 공유하려고 합니다. 혹시 비슷한 상황에 계시거나, 혈당 조절에 관심이 있으신 분들께 조금이라도 도움이 되길 바랍니다. 공복혈당이 드디어 100 후반대로! 드디어 공복혈당 수치가 171mg/dL로 내려왔습니다. 인슐린 투약량이 몸에 맞춰지기 시작하면서, 점차 안정된 모습을 보여주고 있습니다. 📌 인슐린은 시간이 필요합니다. 처음엔 수치 변화가 적어도 꾸준히 관리하면 반드시 반응이 옵니다. 🩸 혈당 수치 및 투약 현황 공복 혈당(7시): 171 아침 인슐린: 투제오 26단위 / 에피드라 10단위 11시.. 2025. 8. 10.
[입원일기] 갑작스럽게 찾아온 당뇨, 입원 치료 4일차 기록 2025년 7월 15일당뇨 진단을 받고 병원에 입원한 지 벌써 4일째 되는 날입니다. 급작스럽게 찾아온 상황에 적응하느라 정신없이 지나가고 있지만, 하루하루 치료에 집중하며 몸의 변화를 기록하고 있습니다. 오늘은 특히 식단, 혈당 변화, 인슐린 투약 현황, 그리고 운동에 대한 시도까지 중요한 변화가 있었던 하루였습니다.혈당 수치 및 투약 현황공복 혈당(7시): 263아침 인슐린: 투제오 22단위 / 에피드라 8단위11시 혈당: 264점심 인슐린: 투약없음4시 혈당: 210저녁 인슐린: 4단위9시 혈당: 143 점심 식사 전에는 인슐린을 투약하지 않았음에도 불구하고 혈당이 급격히 상승하지 않아 안도감을 느낄 수 있었습니다.저녁 운동 후 혈당이 눈에 띄게 감소한 점도 인상 깊었습니다.하루 식단 구성잡곡밥 총.. 2025. 8. 9.
[입원일기] 벗어나고 싶은 당뇨, 입원 치료 3일차 기록 2025.07.14혈당 수치 및 투약 현황공복 혈당(7시): 267아침 인슐린: 투제오 18단위 / 에피드라 8단위11시 혈당: 303점심 인슐린: 투제오 8단위4시 혈당: 193저녁 인슐린: 4단위9시 혈당: 253식단 기록 (하루 총 섭취 내용)기본 잡곡밥 구성 (210g)귀리 50g카무트 50g병아리콩 50g백미 50g포함된 주요 재료의 영양소 요약재료주된 영양소특징 카무트단백질, 셀레늄, 아연글루텐 함유, 소화가 쉬움병아리콩단백질, 식이섬유, 철분혈당 조절, 포만감 증가백미탄수화물에너지 공급, 단맛 강함귀리베타글루칸, 식이섬유콜레스테롤 감소, 포만감 증가 아침 식단잡곡밥미역국물김치간장 닭조림숙주나물점심 식단잡곡밥알탕너비아니볶음우엉조림물김치저녁 식단잡곡밥북어국깻잎장아치두부구이물김치 병원 식단 조절 .. 2025. 8. 8.
[입원일기] 갑작스런 당뇨 진단, 인슐린 치료를 위한 입원 시작 공복혈당 280, 그리고 입원 결정 _ 2025.07.122025년 7월 12일, 여느 날처럼 평범했던 하루가 갑자기 병원 입원으로 바뀌었습니다. 갑작스럽게 진단받은 당뇨병, 그리고 인슐린 치료 시작. 주치의는 제게 이렇게 설명했습니다. "고혈당 상태에서 갑자기 인슐린이 들어가면, 저혈당 쇼크가 올 수 있습니다. 저혈당이 왔을 때 의식을 잃는 경우도 있으니, 인슐린 농도를 조절하는 며칠간은 반드시 입원 치료가 필요합니다." 입원 당시 공복혈당: 280 여름휴가 후, 혈당이 내려갔다? 입원 직전 이틀은 여름휴가 겸 가벼운 여행을 다녀왔습니다. 그런데 놀라운 점은... 첫 검사 결과보다 무려 200이나 혈당 수치가 떨어졌던 것입니다. 여행 전: 혈당 480 이상 여행 후: 혈당 280 집에서 먹는 음식과 크.. 2025. 8. 7.
건강했던 내가 당뇨 판정을 받은 날 (2025.07.09) 건강했던 내가 당뇨 판정을 받은 날 – 누구에게나 올 수 있는 경고2025년 7월, 평범했던 내 일상에 예상치 못한 건강 이상 신호가 찾아왔습니다.겉으론 멀쩡했지만, 내 몸은 이미 고혈당 상태로 위태로웠던 거죠. 갑자기 찾아온 몸의 변화, 혹시 나도 암일까?2025년 7월, 어느 날부터인지 몸이 무겁고 피로가 지속되었습니다.생리 기간과 겹치며 통증도 심해졌고, 처음엔 그냥 그런가 보다 했죠.그러나 이상하게도 컨디션은 나아지지 않았고, 결국 병원을 찾았습니다.혹시 암이 아닐까 걱정되며 각종 검사를 진행했지만 다행히 암은 아니었습니다.건강검진이라면 꼭 추가하세요!가성비 좋은 건강검진 추천 항목✅ 암표지자 검사 (Tumor Marker)피 한 번 뽑는 김에 몸 속 암세포 유무를 확인할 수 있습니다.건강검진과 .. 2025. 8. 6.
[취미_낚시] 경남 사천시 저도(딱섬) 볼락낚시 여행 first . 볼락 설날 맞이 볼락 낚시 원정명절마다 낚시 여행을 떠나는 진지커플 팀이 올해 설날에는 볼락을 대상어로 정하고 경남 사천시 저도(일명 딱섬)로 낚시 여행을 다녀왔습니다. 저도는 아름다운 경치와 다양한 어종을 만날 수 있는 곳으로 알려져 있어 잘 알려져 있어 기대가 컸습니다. 강풍으로 인한강한 바람으로 낮 낚시 포기여행 첫날, 낮에는 바람이 너무 강해 낚시가 불가능했습니다. 하지만 밤 10시가 지나면서 바람이 잦아들었고, 이때부터 본격적인 낚시를 시작할 수 있었습니다. 다행히 바람이 약해진 시간이 만조와 겹쳐 더욱 기대가 컸습니다. 예상과 달랐던 포인트 환경 그러나 포인트에 도착한 우리는 예상과 다른 환경에 당황할 수밖에 없었습니다. 수중여가 거의 없고, 물살이 빠르며, 물고기가 숨을 수 있는 지형이 부족했습.. 2025. 1. 31.
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